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アボカドで美肌を作る!アボカドの美容効果と食べ方

アボカドの栄養価の高さはよく知られていますが、あらためて美容への効果に着目し、具体的にどのような栄…

無理なく痩せるためのダイエットに適した食事法

痩せたい、だけど食べることが好き。そんな方のために、食べる習慣を変えるだけで痩せる方法をご紹介しま…

えのき氷ってなに?その効果と簡単な作り方

ダイエットにも健康にも良いという、えのき氷をご存知ですか?一時期テレビ番組でもよく取り上げ得られて…
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今更聞けない、BBクリームとCCクリームの違いとは!?

今や、下地のいらないファンデーションとしてすっかり定着した感のあるBBクリームですが、具体的にどう…

リバースケアとは?簡単に髪のツヤがアップする方法

いつものシャンプーの手順を変えるだけで、髪のツヤが劇的にアップするとしたら?試してみたいと思いませ…

シミを予防する方法。シミが増えるのは紫外線だけが原因じゃなかった!

最近シミが気になるようになったけど、日焼け止めはしっかり塗ってるのに…。そんなお悩みをお持ちの方は…

日焼け止めは塗り直しが必要!タイミングや塗り直しの方法

朝日焼け止めを塗ったら、そのまま夕方まで過ごしていませんか?日焼け止めの効果は、1日続くわけではあ…

シミに効くのはどの化粧品?化粧品に含まれる美白成分の効果をご紹介!

美白化粧品を使ってシミをなんとかしたいけど、たくさんあってどれを選んだら良いかわからない!と迷って…

唇のくすみが気になる!ふっくらツヤのある唇を作る方法

唇の色がよくないと、お気に入りの口紅を塗っても、なんだかイメージ通りの色にならないことがありますよ…
ライフスタイル LIFE STYLE

けんかして仲直りしたい時はどうすればいい?

彼氏や気になる彼とけんかしてしまって、仲直りしたいのに、なかなか言い出せない。このまま嫌われてしま…

アロマバスソルトを作ってみよう!疲れが取れる入浴法も紹介

優しい香りで、体の疲れだけでなく、心の疲れまで癒してくれるアロマバスソルト。様々なものが販売されて…

冷え性必見!冷えやむくみを解消する足湯の効果

疲れていると、お風呂に入るのも面倒くさいと思うことがありますよね。でも女性は、冷え性やむくみに悩む…

恋愛を長く続けるコツは?恋愛上手なカップル6つの特徴

好きな人ができても、なかなかお付き合いが続かないとお悩みの人は、どうすれば長続きするのか、そのコツ…

身につけておかないと損する!?信頼度が一気にアップする5つの傾聴力の身に付け方!

人とのコミュニケーションがうまくいかないなと悩んでいる人は多いですが、傾聴力を身につけると、仕事だ…

好きな香りでリフレッシュ!香りを楽しむ、アロマスプレーの作り方

今回は、基本のアロマスプレーの作り方をご紹介するとともに、お部屋や用途に合わせた精油選びについても…

嫌いな人と接してもストレスを感じなくする2つのポイント

人間関係の悩みを抱えている人は多いですよね。悩みの原因のほとんどは人間関係だといってもいいでしょう…

足の臭いが気になる!人前で靴を脱いでも気にならなくなる方法とは?

人と食事に行って、座敷席だった時、「靴を脱ぎたくない…」と思ったことはありませんか?足の臭いに性別…

時短ハラスメントとは?被害を受けたらどうすればいい?

時短ハラスメントという言葉をご存知ですか?セクハラ、パワハラなどと同じ、ハラスメントの一つで、まだ…

寝る前のリラックスタイムにおすすめ心安らぐ5つのハーブティー

“夜、寝る前の時間をゆったり過ごして、リラックスしたい”そんな時は、ハーブティーがおすすめです。ハ…

朝、出勤が憂鬱な時に気分を切り替える方法

朝起きて、仕事に行こうとすると、なんだか気分が憂鬱になる。土日は、しっかり休んだはずなのに…。月曜…

知っておきたい、国際線の手荷物として持ち込めるものは?

GoToキャンペーンで旅行を考えている方も多いかと思います!旅行の際に乗ることが多い飛行機。そんな…

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