お肌に良し！ダイエットにも良し！はちみつ湯の効果
はちみつが健康に良いということはなんとなく知っていても、結局は糖分だから、美容やダイエットにはよく…
美容に良い食べ物・飲み物
高野豆腐はすごい美容食材！美味しく食べてキレイになろう
高野豆腐は豆腐を凝らせて作られたものです。「凍み（しみ）豆腐」「凍り豆腐」などの名称で売られている…
体を冷やさずダイエットと美肌を叶えるホットスムージー
美容にもダイエットにも良いといわれるスムージー。しかし、冷たいものを飲むと、体を冷やしてしまうので…
美肌づくりに欠かせない？ビタミンCを摂りたい時に飲むべき飲み物 4選
お肌のためにはもちろん、健康のためにもビタミンCはたっぷり摂りたいですね。でも、毎日大量のフルーツ…