ハッカ油を使いこなしてジメジメした夏をさっぱりと乗り切ろう！
爽やかな香りで人気のハッカ油ですが、どうやって使えばいいのか、使い方で迷っている方も多いのではない…
アロマとハーブ
アロマバスソルトを作ってみよう！疲れが取れる入浴法も紹介
優しい香りで、体の疲れだけでなく、心の疲れまで癒してくれるアロマバスソルト。様々なものが販売されて…
好きな香りでリフレッシュ！香りを楽しむ、アロマスプレーの作り方
今回は、基本のアロマスプレーの作り方をご紹介するとともに、お部屋や用途に合わせた精油選びについても…
寝る前のリラックスタイムにおすすめ心安らぐ5つのハーブティー
“夜、寝る前の時間をゆったり過ごして、リラックスしたい”そんな時は、ハーブティーがおすすめです。ハ…
家事にも使えるアロマで暮らしをもっと豊かに！
アロマテラピーというと、疲れた時にリラックスするためにいい香りを嗅いで楽しむ、という使い方が多いと…
寝る前にアロマでリラックス！おすすめのアロマ6種
毎日、仕事や家事で頑張っている自分へのご褒美として、心安らかになれるひとときを、アロマテラピーで作…